top of page
Chcete dostávat novinky e-mailem? Potom zde zadejte adresu.​

Join our mailing list

Never miss an update

Recent Posts
Archive
Search By Tags

Kakaové kuličky s mátou

  • Obrázek autora: Radka
    Radka
  • 21. 9. 2019
  • Minut čtení: 2

Vím, že všechny raw kuličky, které postupně přidávám na blog, vypadají stejně, ale vězte, že každé chutnají naprosto jinak. Je tedy jen na vás, jestli si vyberete kořeněné kuličky nebo ty s křupavými kousky čokolády. A i tyto kuličky se dají obměnit. můžete používat různé oříšky a tahini můžete příště zaměnit za arašídové máslo a zase naopak. Ale protože je léto, připravila jsem kakaové kuličky s mátou, protože máta patří mezi potraviny, které ochlazují tělo. Tak proč toho v létě nevyužít.

Ingredience (asi na 14 kuliček):

230 g datlové pasty

1/2 hrnku lískových ořechů

1/2 hrnku ovesných vloček (chcete-li použijte bezlepkové)

2 lžíce kakaa holandského typu

1 lžíce jemného arašídového másla

1 lžíce vody

3 lžičky sušené máty, protřené mezi prsty na jemný prach (lze použít i hmoždíř)


Postup:

1. Do food processoru vsypte lískové ořechy, ovesné vločky, kakao a důkladně rozmixujte.

2. Nyní do food processoru přidejte datlovou pastu rozdělenou na menší kousky, arašídové máslo a sušenou mátu. Krátkými pulsy zpracovávejte hmotu, aby se všechny suroviny propojily. Pokud se ve food processoru nezačne samovolně vytvářet soudržná koule těsta, přilijte 1 lžíci vody a znovu důkladně promixujte. Je-li potřeba, přidejte další malé množství vody. Záleží na použitých oříšcích, ovesných vločkách i na konzistenci datlové pasty.

3. Lžící odebírejte malé množství hmoty a tvarujte kuličky asi o velikosti vlašského ořechu. Vložte je do vzduchotěsné nádoby a dejte je alespoň na 3 hodiny do lednice.


Tip: Pokud nesníte všechny kuličky naráz, potom je uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě v lednici. Nesníte-li je do 2 týdnů, potom můžete část zamrazit.


Jestliže je datlová pasta tuhá a musíte ji krájet, abyste ji rozporcovali na menší kousky, po nakrájení ji zalijte horkou vodou a po 30 minutách vodu slijte a pokračujte podle postupu. V takovém případě asi nebude nutné přidávat na konci přípravy již vodu.


Pokud si oblíbíte bylinkové kuličky, příště můžete zkusit udělat citronové raw kuličky s usušenými květy levandule.


Comments


© 2023 by APPETIZING ADVENTURES. Proudly created with Wix.com

  • Facebook Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
bottom of page